Cuidados de las heridas de cesárea
Qué se debe esperar
Usted puede tener sangrado vaginal hasta por 6 semanas. Éste lentamente se volverá menos rojo, luego rosa y posteriormente va a tener un color más amarillo o blanco. El sangrado y el flujo después del parto se llaman loquios.
Al principio, la incisión estará ligeramente elevada y más rosada que el resto de la piel. Es probable que aparezca algo hinchada.
- Cualquier dolor debe disminuir después de 2 o 3 días, pero la incisión seguirá estando sensible hasta por 3 semanas o más.
- La mayoría de las mujeres necesita analgésicos de unos cuantos días al principio hasta 2 semanas.
- Con el tiempo, la cicatriz se volverá más delgada y más plana y se tornará ya sea de color blanco o del color de su piel.
Cuidado de la incisión
Si vuelve a casa con un apósito (vendaje), cambie el apósito que cubre su incisión una vez al día o antes si se ensucia o se moja.
- Su matrona, enfermera o medico le indicará cuándo debe dejar de mantener su herida cubierta.
- Mantenga el área de la herida limpia, lavándola con jabón suave y agua. No es necesario que lo frote. A menudo, simplemente dejar que el agua corra sobre la herida en la ducha es suficiente.
- Usted puede retirar los apósitos de las heridas y tomar duchas si se utilizaron suturas (puntos de sutura), grapas o goma para cerrar la piel.
- NO se sumerja en una bañera ni en un jacuzzi (hidromasaje) ni vaya a nadar hasta que el médico le diga que puede hacerlo, generalmente hasta pasadas 3 semanas luego de la cirugía.
Si se utilizaron cintas quirúrgicas (Steri-Strips) para cerrar la incisión:
- NO intente retirar con agua las cintas Steri-Strips ni la goma. Usted puede bañarse y secarse la incisión dando toquecitos suaves con una toalla limpia.
- Estas deben caerse en aproximadamente una semana. Si todavía están allí después de 10 días, puede retirarlas.
Actividad
Levantarse y caminar una vez que esté en casa le ayudará a sanar más rápido y puede ayudar a prevenir la formación de coágulos sanguíneos.
Usted debe ser capaz de realizar la mayor parte de sus actividades regulares en 4 a 8 semanas. Antes de eso:
- NO levante nada que pese más que su bebé durante las primeras 6 a 8 semanas.
- Puede realizar caminatas cortas. Los quehaceres ligeros de la casa son aceptables. Aumente lentamente se cantidad de actividad.
- Evite realizar la limpieza pesada de la casa, trotar, la mayoría de los ejercicios y cualquier actividad que lo ponga a respirar con esfuerzo o que tensione sus músculos. NO haga abdominales.
NO maneje un automóvil durante al menos 2 semanas. Está bien viajar en un vehículo, pero asegúrese de tener puesto el cinturón de seguridad. NO conduzca si está tomando narcóticos para el dolor o si se siente débil o insegura al volante.
Otros cuidados personales
Trate de consumir comidas más pequeñas de lo normal y tome refrigerios saludables entre ellas. Coma muchas frutas y verduras, y beba 8 vasos de agua al día para evitar el estreñimiento.
Las hemorroides que desarrolle deben disminuir lentamente de tamaño. Algunas pueden desaparecer. Los métodos que pueden ayudar a los síntomas incluyen:
- Baños calientes en tina (con el nivel del agua suficientemente bajo para mantener su incisión por encima de este)
- Compresas frías sobre la zona
- Analgésicos de venta libre
- Cremas o supositorios para hemorroides de venta libre
Puede comenzar a tener relaciones sexuales en cualquier momento después de 6 semanas. Igualmente, no olvide hablar con el proveedor acerca de los anticonceptivos después del embarazo.
Después de una cesárea que siga a un parto difícil, algunas madres se sienten aliviadas. Sin embargo, otras se sienten tristes, decepcionadas o incluso culpables de necesitar una cesárea.
- Muchos de estos sentimientos son normales, incluso para las mujeres que tuvieron un parto vaginal.
- Trate de hablar con su pareja, familia o amigos acerca de sus sentimientos.
Cuándo contactar a un profesional
Llame si presenta sangrado vaginal que:
- Aún es muy abundante (como el flujo del período menstrual) después de más de 4 días.
- Es ligero, pero dura más de 4 días
- Involucra el paso de coágulos grandes.
- Ocurre de 7 a 14 días después del parto, de la costra que se forma en el sitio de la placenta se desprende.
Llame también si presenta:
- Hinchazón en una de las piernas (estará roja y más caliente que la otra).
- Dolor en la pantorrilla.
- Enrojecimiento, calor, hinchazón o secreción del sitio de la incisión o si la incisión se abre.
- Fiebre.
- Aumento del dolor en el abdomen.
- Flujo vaginal que se vuelve más abundante o presenta un olor fétido.
- Se siente muy triste, deprimida, retraída o está experimentando sentimientos de hacerse daño o dañar a su bebé o tiene problemas para cuidarse a sí misma o cuidar de su bebé.
- Una zona sensible, enrojecida o caliente en una de las mamas (este puede ser un signo de infección).
